martes, 31 de marzo de 2020

Violencia Intrafamiliar

Las Víctimas de Violencia Intrafamiliar o que requieran orientación y atención por conflicto familiar y niños, niñas y adolescentes víctimas de violencia y/o delito sexual al interior del grupo familiar, a través de los siguientes servicios:

  • Interpone medidas de protección a favor de cualquier  miembro de la familia víctima de violencia  intrafamiliar.
  • Adopta medidas de restablecimiento de derechos a favor de niños, niñas y adolescentes con derechos amenazados y vulnerados.
  • Ordena medidas correctivas en conflictos familiares.
  • Atiende audiencias de conciliación en temas de familia.
Si necesitas comunicarte puedes marcar el 3808400


https://youtu.be/N5TxIiXUxGQ

Revisa el link del vídeo .

lunes, 30 de marzo de 2020

Convivencia familiar

Algunos consejos para una buena relación familiar durante la cuarentena

A tener en cuenta…
uDurante el confinamiento la convivencia familiar se ve afectada por etapas y estados emocionales que van a pasar desde la negación inicial, pasando por el abatimiento, momentos de desahogo e hiperactividad, que se manifestarán a la vez o no en todos los miembros de la familia. Es fundamental tener en cuenta lo anterior y entender que cada persona somos un mundo con sentimientos y emociones a su propio ritmo. De esta manera se podrán manejar las discusiones y diferencias que vayan surgiendo en el día a día en casa.








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RECUERDA:

«Para algunas personas es muy terapéutico hacer ejercicio físico, yoga, o meditar.

Pese a las restricciones de salir del hogar podemos intentar encontrar un rinconcito para ejercitarnosAdemás, en estos días se elaboran muchos vídeos y tutoriales para hacer ejercicio o yoga en casa, así que no dejes de aprovecharlos, búscalos en Internet. Todo con tal de no permitir la acumulación de malestar emocional, pues esto favorecerá el descontrol de la conducta y el aumento de reacciones psicosomáticas 



viernes, 27 de marzo de 2020

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

La respiración es un sistema psicofisiológico, es aplicada en entrenamientos para control en contextos de atención a pacientes crónicos (varias enfermedades físicas) y para el manejo de los estados emocionales negativos asociados a padecimientos como ansiedad, depresión, estrés; de igual manera, se usa con éxitos en el abordaje de patologías psiquiátricas como la fobia o el trastorno de pánico, por lo tanto muy recomendadas.


Con los ejercicios de respiración pretendemos conseguir, además de controlar la respiración, aprender una buena técnica de relajación que nos ayude a mantener nuestro estado psicosomático en condiciones óptimas para enfrentarnos a la situación que vivimos ahora.

Los invito a revisar este vídeo. 

https://www.youtube.com/watch?v=0wINyddmj_M&feature


=youtu.be

Aquí otras técnicas . 








En TV.



HOY en "Aprende en Casa"


miércoles, 25 de marzo de 2020

Refrigerios

Para los que aún no saben, esta es la ruta para solicitar los refrigerios .
Si hay dudas comunicarse al  3 24 10 00

El Link del formulario es el siguiente , diligencialo.

http://encuestased.educacionbogota.edu.co/index.php/646798?newtest=Y&lang=es


La Secretaría de Educación del Distrito informa a los padres y madres de familia de los colegios públicos de Bogotá que pensando en la nutrición de nuestros niños y niñas, quienes continúan con las actividades académicas desde sus hogares, se habilitó un formulario para que soliciten el refrigerio escolar. 

Este es el paso a paso para la solicitud:

1. Los padres o acudientes que tienen sus hijos en los colegios públicos del distrito deben inscribirse en el FORMULARIO VINCULADO AL FINAL DE ESTE ARTÍCULO confirmando sus datos telefónicos, correo electrónico y sitio de ubicación. En caso de que existan dudas se pueden comunicar a la línea 3241000.

2. La información será validada por la Secretaría de Educación del Distrito con la información reportada en el Sistema Integrado de Matrícula SIMAT. Por eso es fundamental tener presente que los refrigerios están dirigidos únicamente a los estudiantes matriculados en los colegios públicos de Bogotá.

3. A través del número celular y del correo electrónico registrados, la Secretaría de Educación del Distrito les informará a los padres o acudientes los lugares y horarios en los que puede recibir el apoyo alimentario en el marco de la estrategia “Aprende en Casa”.

4. El padre o acudiente se debe acercar a los lugares de entrega señalados por la Secretaría de Educación ÚNICAMENTE EN LA FECHA Y HORARIOS RESPECTIVOS. Es indispensable que el padre o acudiente lleve el respectivo documento de identificación del estudiante para reclamar el refrigerio. De igual forma se solicita que sigan los protocolos de salud establecidos por el Gobierno Nacional y Distrital.

5. La entrega cubre lo correspondiente a los refrigerios escolares hasta el 17 de abril (sin contar la Semana Santa que es de receso estudiantil). Los padres garantizan a sus hijos su alimentación escolar en el marco de la estrategia “Aprende En Casa”.


martes, 24 de marzo de 2020

Recomendaciones




En días pasados se envió esta información con los directores de curso vía whatsapp.

En la pagina web de la secretaria de la mujer pueden encontrar mayor información de los números telefónicos para contactarse con la psicóloga o abogada  de la localidad donde residan .http://www.sdmujer.gov.co/content/yomequedoencasa

La linea 106 también cuenta con el whatsapp 3007548933

La secretaria de salud dispuso estos números 


Resultado de imagen de secretaria de salud telefono covid bogota

Información ... Bienvenidos


INFORMACIÓN

Cordial saludo a los padres de familia y estudiantes, la orientadora de la jornada tarde informa que se realizarán seguimientos telefónicos a los casos abordados durante este 2020, de igual manera se tiene comunicación permanente con los docentes directores de curso jornada tarde con el fin de conocer situaciones de riesgo psicosocial que puedan llegar a presentar los estudiantes y/o sus familias.

Para garantizar la atención también se ha creado un canal de comunicación creando el correo orientaciontardeguillermoleonv@gmail.com, así mismo se implementara un blog para comunicar temas de importancia durante este periodo de cuarentena, para ingresar al blog, se podrá a través de un link en la pagina web del colegio donde encuentran actualmente sus guías de trabajo.

Orientación tendrá que potenciar desde la modalidad no presencial el cuidado y autocuidado, brindar orientaciones para la promoción de sus derechos y la prevención de situaciones de vulneración que pueden afectar a los estudiantes, se emitirá información sobre el COVID-19 y se realizara acompañamiento a los estudiantes en su desarrollo socioemocional y cuidado psicosocial.

Les recuerdo que pueden solicitar a través de los directores de curso en sus respectivos grupos de whatsapp la atención y comunicación, se llamará telefónicamente.
Agradezco su atención y receptividad.


Att
VIVIANA MONZÓN TORRES
Orientadora Escolar Jornada Tarde
IED Guillermo León Valencia